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Kohlenhydrate sind ein wichtiger Nährstoff, welcher äußerst sinnvoll für Massephasen oder für Post Workout Shakes sind. Kohlenhydrate liefern Energie und sind zu großen Mengen in Lebensmitteln wie Kartoffeln, Reis und Pasta enthalten. Pro Gramm enhalten Kohlenhydrate, genau wie Protein, 4 Kalorien. Kohlenhydrate sind zum größtenteil in Pulverform erhältlich, so wie der Super Gainer von Multipower.
   
 
 

 

 
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