Trainingsbooster

 

Pre Workout Produkte: Müdigkeit ist keine gute Vorraussetzung für harte Trainingseinheiten!

Pre Workout Getränke, im Volksmund gerne auch Trainingsbooster genannt, enthalten in der Regel ein Kombination aus mehreren Einzelstoffen. Dazu gehört Koffein, Aminosäuren (auch L-Arginin), Beta Alanin und Creatin. Die Portion sollte in Wasser vermischt, etwa 30 Minuten vor dem Training eingenommen werden.


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